CONCILIAR LA SON
El somni és fonamental per a l’humor, per l’eficiència del sistema immunitari i per a la salut en general.
Moltes persones pateixen insomni o de molèstia del son. Prenent algunes simples mesures es poden alleujar les molèsties relacionades.
Sabies que moltes vegades és suficient:
- Evitar fumar, prendre begudes alcohòliques o estimulants a força de, per exemple, cafeïna o ginseng.
- Dormir en un ambient fosc i silenciós.
- Sopar de manera simple i lleugera.
- Mantenir la rutina en els horaris de la son i evitar les migdiades.
VALERO COMPLEX
Valeriana: inductor del son.
Rosella de Califòrnia: hipnòtic lleuger i sedant.
Ideal per:
- Dificultat per dormir i mantenir el son.
- Somni “no reparador”.
- Estrès emotiu important.
- Persones que pateixen d’ansietat.
www2.unifarco.it/es/productos/farmaceuticos-formuladores/salud-bienestar/sueno-y-relax/valerocomplex/133
MELATONINA COMPLEX
Melatonina: regula el cicle son-vigília.
Triptòfan i Vitamina B6: són fonamentals en la síntesi de la serotonina, un precursor de la Melatonina, amb una acció també durant la nit.
Ideal per:
- Recuperar el ritme son-vigília.
- Evitar el jet-lag.
- Dones amb la menopausa, per afavorir un descans adequat.
- Regularitzar el son.
www2.unifarco.it/es/productos/farmaceuticos-formuladores/salud-bienestar/sueno-y-relax/melatoninacomplex/134
SEDO RELAX
Melissa: antiespasmòdica i sedant.
Camamilla: sedant suau antineurálgico.
Tila: antiespasmòdic i sedant.
Passionera: acció calmant, contraresta els trastorns de la son.
Rosella de Califòrnia: hipnòtic lleuger i sedant.
www2.unifarco.it/es/productos/farmaceuticos-formuladores/salud-bienestar/sueno-y-
rela/sedorelax/132
www,unifarco.com
ENS VEIEM EN EL PROPER!